喝蔬果汁健康小秘诀1自制bai蔬果汁最好选用du安全的生机蔬果zhi食材。2用果汁机需加适量的水dao，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。3喝蔬果汁一次不要超过500cc。4喝蔬…【详情】

打果汁不需要处理器，只需要使用最大的杯子。打苹果汁，只需要将洗净的苹果整个放入杯中，加入少量净水，然后用多功能刀头直接打就可以了，一手稳住杯子，一手将料理棒做自由落体形式搅拌即可…【详情】

炎炎夏日，来一杯鲜榨果汁最适合不过了。用果汁代替奶茶，好喝又不易胖。不仅能排毒养颜，还能达到轻断食瘦身效果！日常饮食除了一日三餐，还要补充水分，多吃水果。鲜榨果汁就很好地解决了这…【详情】

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，…【详情】

鲜榨橙汁在世界上占领先地位。早餐饮一杯鲜榨橙汁，你能得到一整天所需的维生素C。鲜榨橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果胶，呈悬浮状。鲜榨橙汁促使肠胃正常工作，果胶还有助清…【详情】

新鲜水果比鲜榨果汁的营养价值高。原因如下：1、新鲜水果中的膳食纤维、果胶物质都有可能在榨取的过程中流失。2、在榨汁过程中过滤掉的果渣，含有丰富的膳食纤维和果胶，以及不溶于水的钙盐…【详情】

由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。果汁虽有营养，也…【详情】

胡萝卜：1、补充维生素A，胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A，而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高体温，喝胡萝卜汁与和兑水的…【详情】